Lidské tělo má v sobě železa na jeden středně velký hřebík

Jeden středně velký hřebík by se dal vyrobit ze železa které obsahuje lidské tělo. Doslova se jedná o necelých 5 gramů železa. U žen je toto množství nižší než u mužů.

Nutno podotknout že železo je jedním z nejdůležitějších prvků v lidském organismu.

Železo si neumí tělo samo vyrobit a proto je důležitý jeho přísun v potravě. Nadbytek i nedostatek železa je pro tělo škodlivý. Nadměrným užíváním doplňků stravy s železem si může člověk i ublížit.